Redestark und resilient: Umgang mit verbalen Angriffen

Politisches Engagement bringt oft auch Herausforderungen mit sich, insbesondere wenn es um den Umgang mit verbalen Angriffen geht. Ehrenamtliche Politiker*innen sehen sich dabei nicht selten unsachlichen, emotional aufgeladenen oder gar beleidigenden Äußerungen gegenüber. Dieser Kurs bietet Ihnen das Handwerkszeug, um in solchen Situationen souverän, klar und selbstbewusst zu agieren.

Wir thematisieren Strategien zur Deeskalation und den Aufbau persönlicher Resilienz. Dabei stehen sowohl die Auseinandersetzung mit der eigenen Haltung als auch praktische Übungen im Fokus. In diesem Kurs soll es um die Frage des Wie gehen, insbesondere aber um Distanz und Abgrenzung - mit den Mitteln der Demokratie, aber auch denen der (Selbst-)Behauptung.