Wir beleuchten die Positive Psychologie - die Wissenschaft des Glücks - und zeigen, wie wir auch in herausfordernden Zeiten stabile Zufriedenheit finden können.
In diesem Workshop erkunden wir praktische Erkenntnisse der Positiven Psychologie, die unser Wohlbefinden stärken, und entwickeln Ideen, um mehr Glück und Gelassenheit im Alltag zu etablieren.
Sie erhalten konkrete Übungen und klare Handlungsstrategien, mit denen Sie kleine, wirksame Schritte in Ihrem Alltag umsetzen können - Strategien, die sich auch wirkungsvoll im Ehrenamt einsetzen lassen.
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.